- Deténgase un momento.
- Deje de hacer cualquier actividad.
- Póngase flojito.... espere nooo no tanto.
- Proceda a cerrar los ojos.
- Prenda el cassette OYENDO* y apague el cassette VIENDO y PENSANDO
- Bloquee preocupaciones y estress.
- Cuente en forma regresiva del 10 al 1 mientras le hace efecto la anestecia.
- Unplugged . . . . . . . .
- Permanezca así unos cuantos minutos.
- No sueñe, no imagine, no piense : recuerde solo volar y flotar.
- Si le ayuda cante un poco (solo en su mente).
- Manténgase así el tiempo que usted desee tratándo de no quedar completamente dormido.
*El cassette OYENDO es para que esté usted atento de que nadie lo vaya a encontrar dormido yasí esté alerta para despertar y volver a la realidad.
Fin de la terapia, patrocinada y altamente recomendada por tavovazquez.com
4 comentarios:
que padre que x el momento no la necesito, pero algún día vendré a buscarla jajaja, saludos y buen fin de semana!
Creo que conmigo no funcionó!
yo no puedo apagar el cassete pensando...porque estoy pensando en que tengo que apagarlo, pero sigue en PLAY...
pensé que si a mi me funcionaba posiblemente a ustedes también. espero que si. si no. pues ni pecsi
saludos.
a mi si me funciona.. y me funciona muy bien.
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